Trầm cảm

Sh20

Thành viên nhiệt tình
9/11/20
893
494
63
Giới tính
Nữ
Trước giờ nghe trầm cảm, nhưng chưa bao giờ thực sự trải qua hay nghĩ gì về nó. Vẫn nghĩ đó là chuyện của một ai đó, một người nào đó trên mảnh đất lắm người nhiều ma này.
Rồi nó ập đến như cơn lũ
Vẫn tưởng mình đã có sự chuẩn bị tinh thần từ bao lâu nay. Vẫn tưởng lòng mình chai sạn rồi. Nhưng khi đối mặt với sự thật nghiệt ngã, nó đã quật ngã mình không thương xót.
cảm giác ngày bận rộn điên cuồng và đêm đến nước mắt rơi ướt gối, cảm giác muốn tự tử, muốn làm mình thật đau để tỉnh lại mà bất lực. Mình biết mình không ổn. Thật sự không ổn tí nào. Đôi khi tự hỏi cái nào sẽ đau hơn khi tìm đến cái chết, bản thân mình, gia đình mình hay ai?
đôi lúc mình cảm thấy không thở nỗi. Việc hít thở không cũng làm mình đau. Việc mở mắt mỗi sáng, mĩm cười và bảo mình ổn với mọi người, phải sống kiên cường làm mình gục ngã.
Và rồi mình tự vượt qua. Mình vẫn luôn biết không ai có thể cứu mình nếu mình không tự cứu mình. Dịch bệnh, chẳng bv nào để mình có thể đi. Bạn bè mình không thể nói, và có nói thì không thể lặp lại cùng câu chuyện cho vài ngày, dăm ba ngày, nữa tháng. Chính vì vậy mà mình tự nhủ phải kiên cường, phải chấp nhận và sống với hiện thực nghiệt ngã. Học cả cách bao dung và học cách chấp nhận một tương lai bấp bênh nhưng mình có thể tồn tại. Đôi khi trong đêm đen mình vẫn quay quắt với nỗi đau, mình vẫn mất ngủ nhưng đã có thể ngủ nhiều hơn. Mình có thể không nghĩ về cái chết.
trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai. Người kiêu kỳ nhất cho đến người bình thường nhất. Hãy sống vì mình và hãy mạnh mẽ đối mặt với bản thân mình.
 

Hà Đinh

Moderator
Thành viên BQT
Moderator
11/8/20
27
97
33
Giới tính
Nữ
Trước giờ nghe trầm cảm, nhưng chưa bao giờ thực sự trải qua hay nghĩ gì về nó. Vẫn nghĩ đó là chuyện của một ai đó, một người nào đó trên mảnh đất lắm người nhiều ma này.
Rồi nó ập đến như cơn lũ
Vẫn tưởng mình đã có sự chuẩn bị tinh thần từ bao lâu nay. Vẫn tưởng lòng mình chai sạn rồi. Nhưng khi đối mặt với sự thật nghiệt ngã, nó đã quật ngã mình không thương xót.
cảm giác ngày bận rộn điên cuồng và đêm đến nước mắt rơi ướt gối, cảm giác muốn tự tử, muốn làm mình thật đau để tỉnh lại mà bất lực. Mình biết mình không ổn. Thật sự không ổn tí nào. Đôi khi tự hỏi cái nào sẽ đau hơn khi tìm đến cái chết, bản thân mình, gia đình mình hay ai?
đôi lúc mình cảm thấy không thở nỗi. Việc hít thở không cũng làm mình đau. Việc mở mắt mỗi sáng, mĩm cười và bảo mình ổn với mọi người, phải sống kiên cường làm mình gục ngã.
Và rồi mình tự vượt qua. Mình vẫn luôn biết không ai có thể cứu mình nếu mình không tự cứu mình. Dịch bệnh, chẳng bv nào để mình có thể đi. Bạn bè mình không thể nói, và có nói thì không thể lặp lại cùng câu chuyện cho vài ngày, dăm ba ngày, nữa tháng. Chính vì vậy mà mình tự nhủ phải kiên cường, phải chấp nhận và sống với hiện thực nghiệt ngã. Học cả cách bao dung và học cách chấp nhận một tương lai bấp bênh nhưng mình có thể tồn tại. Đôi khi trong đêm đen mình vẫn quay quắt với nỗi đau, mình vẫn mất ngủ nhưng đã có thể ngủ nhiều hơn. Mình có thể không nghĩ về cái chết.
trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai. Người kiêu kỳ nhất cho đến người bình thường nhất. Hãy sống vì mình và hãy mạnh mẽ đối mặt với bản thân mình.
Có tg mình cũng bị như bạn . Nợ nần bủa vây, gd rối ren, đủ thứ chuyện mệt mỏi. Chưa đến độ muốn tự tử, nhưng muốn vứt bỏ hết mọi thứ, đi thật xa.
Mình có một ng dì, dì ấy bảo mình đọc cuốn " Quẳng gánh lo đi và vui sống". Thì sẽ tìm được cách gỡ rối cho những khó khăn hiện tại. Mình không tin, nhưng đó là chút hy vọng cuối cùng mình có thể bấu víu. Mình đã đọc 1 lần, rồi sau đó, nghe audio trên Youtube vài lần nữa.
Sau khi nghe và thấm nhuần cuốn đó, mình mới hiểu rằng, đời này, ko khó khăn gì là không có cách giải quyết cả bạn ạ.
Rối ở đâu, gỡ ở đó. Như ông bà nói " Cháo nóng thì húp quanh mà nợ nhiều cứ trả dần" vậy á bạn.
Đến bây giờ, mình thấy cs của mình tạm ổn bạn ạ.
Bạn thử đọc cuốn đó xem nhé!
Chúc bạn bình an và may mắn
 

cuonglt

Thành viên mới
6/10/19
44
2
8
27
Giới tính
Nam
b lên nghĩ về những điều tích cực, hoặc hãy nhìn những mảnh đời trong bệnh viện ung thư ấy, họ cố giành giật sự sống mặc dù nó gần như bằng không. Mạnh mẽ lên nha bạn, hài lòng với những thứ mình đang có, sống thật vui vẻ , sống một cuộc đời không hối hận
 

DC 3h

Moderator
Thành viên BQT
Moderator
2/4/20
1,410
565
113
Hà Nội
Giới tính
Nam
Cái gì không giết chết mình sẽ khiến mình mạnh mẽ, phải ko? À chắc cũng còn tùy.
Qua câu chuyện của bác có thể thấy rằng trầm cảm là loại bệnh có thể gặp ở bất kỳ ai, bất kỳ lứa tuổi nào. Bất kỳ điều gì cũng có thể làm chúng ta trầm cảm được kể cả việc soát lỗi chính tả :smh_56:
Tại sao vậy? Có phải ta vô minh và chấp trước những sân si không bác @mindsev7n ?
Này là tâm bệnh thì chỉ có chữa bằng liệu pháp tinh thần - tự chữa lành bằng phương pháp THỞ. Hãy thở đi, còn thở là biết mình còn sống.:B38:
 
Sửa lần cuối:

Bạch Ngọc Sách

Thành viên mới
6/9/19
27
13
3
28
Giới tính
Nam
Ai dồi cũng phải trầm cảm thôi :D
Mà đa số thấy những ng vượt qua đc đều sẽ phát triển đc bản thân hơn á, cố gắng lên bạn.
Còn thở là còn gỡ :B38:
 

Mộc

Nothing is forever
Thành viên BQT
Moderator
26/11/20
751
471
63
Hà Nội
Giới tính
Nữ
Nghề nghiệp
..
Hôn nhân
  1. Độc thân
  2. Ly hôn
  3. Đã có gia đình
  4. Ly thân
Chiều cao (cm)
150
Cân nặng
100
Cái gì không giết chết mình sẽ khiến mình mạnh mẽ, phải ko? À chắc cũng còn tùy.
Qua câu chuyện của bác có thể thấy rằng trầm cảm là loại bệnh có thể gặp ở bất kỳ ai, bất kỳ lứa tuổi nào. Bất kỳ điều gì cũng có thể làm chúng ta trầm cảm được kể cả việc soát lỗi chính tả :smh_56:
Tại sao vậy? Có phải ta vô minh và chấp trước những sân si không bác @mindsev7n ?
Này là tâm bệnh thì chỉ có chữa bằng liệu pháp tinh thần - tự chữa lành bằng phương pháp THỞ. Hãy thở đi, còn thở là biết mình còn sống.:B38:
Cute như cậu có bao giờ thấy trầm cảm chưa ^^
 

Mộc

Nothing is forever
Thành viên BQT
Moderator
26/11/20
751
471
63
Hà Nội
Giới tính
Nữ
Nghề nghiệp
..
Hôn nhân
  1. Độc thân
  2. Ly hôn
  3. Đã có gia đình
  4. Ly thân
Chiều cao (cm)
150
Cân nặng
100
Trước giờ nghe trầm cảm, nhưng chưa bao giờ thực sự trải qua hay nghĩ gì về nó. Vẫn nghĩ đó là chuyện của một ai đó, một người nào đó trên mảnh đất lắm người nhiều ma này.
Rồi nó ập đến như cơn lũ
Vẫn tưởng mình đã có sự chuẩn bị tinh thần từ bao lâu nay. Vẫn tưởng lòng mình chai sạn rồi. Nhưng khi đối mặt với sự thật nghiệt ngã, nó đã quật ngã mình không thương xót.
cảm giác ngày bận rộn điên cuồng và đêm đến nước mắt rơi ướt gối, cảm giác muốn tự tử, muốn làm mình thật đau để tỉnh lại mà bất lực. Mình biết mình không ổn. Thật sự không ổn tí nào. Đôi khi tự hỏi cái nào sẽ đau hơn khi tìm đến cái chết, bản thân mình, gia đình mình hay ai?
đôi lúc mình cảm thấy không thở nỗi. Việc hít thở không cũng làm mình đau. Việc mở mắt mỗi sáng, mĩm cười và bảo mình ổn với mọi người, phải sống kiên cường làm mình gục ngã.
Và rồi mình tự vượt qua. Mình vẫn luôn biết không ai có thể cứu mình nếu mình không tự cứu mình. Dịch bệnh, chẳng bv nào để mình có thể đi. Bạn bè mình không thể nói, và có nói thì không thể lặp lại cùng câu chuyện cho vài ngày, dăm ba ngày, nữa tháng. Chính vì vậy mà mình tự nhủ phải kiên cường, phải chấp nhận và sống với hiện thực nghiệt ngã. Học cả cách bao dung và học cách chấp nhận một tương lai bấp bênh nhưng mình có thể tồn tại. Đôi khi trong đêm đen mình vẫn quay quắt với nỗi đau, mình vẫn mất ngủ nhưng đã có thể ngủ nhiều hơn. Mình có thể không nghĩ về cái chết.
trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai. Người kiêu kỳ nhất cho đến người bình thường nhất. Hãy sống vì mình và hãy mạnh mẽ đối mặt với bản thân mình.
Đúng là trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai và đến vào lúc ko ngờ nhất. Bản thân mình đã bị trầm cảm vào cái khoảng thời gian mà đến giờ nghĩ lại thì đó là những năm tháng tươi đẹp nhất. Mình thường hay cắt tay và nghĩ đến cái chết. Rồi mình đã tự tử nhưng ko thành. Nhưng vì chết ko đc nên mình đã quyết tâm phải sống 1 cuộc đời đáng để sống. Sau ngày đó cs củ mình trải qua khá nhiều thăng trầm nhưng lúc nào cũng có niềm tin để vượt qua.
Mình nghĩ là bản thân nên sống thật với chính mình. Buồn thì cứ khóc 1 trận cho nhẹ lòng.
 

DC 3h

Moderator
Thành viên BQT
Moderator
2/4/20
1,410
565
113
Hà Nội
Giới tính
Nam
Cute như cậu có bao giờ thấy trầm cảm chưa ^^
Rồi và sẽ Nếu Hà Nội tiếp tục giãn cách thêm 14 ngày. Thì có thể mình sẽ được lên báo với tiêu đề NAM THANH NIÊN CẦM ĐẦU NHÓM NỔI LOẠN KHU VỰC ĐỊNH CÔNG GÂY RỐI KHU PHỐ. Trong đó mình với vai trò chính là người làm chứng :smh_56:
 

DC 3h

Moderator
Thành viên BQT
Moderator
2/4/20
1,410
565
113
Hà Nội
Giới tính
Nam
Đúng là trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai và đến vào lúc ko ngờ nhất. Bản thân mình đã bị trầm cảm vào cái khoảng thời gian mà đến giờ nghĩ lại thì đó là những năm tháng tươi đẹp nhất. Mình thường hay cắt tay và nghĩ đến cái chết. Rồi mình đã tự tử nhưng ko thành. Nhưng vì chết ko đc nên mình đã quyết tâm phải sống 1 cuộc đời đáng để sống. Sau ngày đó cs củ mình trải qua khá nhiều thăng trầm nhưng lúc nào cũng có niềm tin để vượt qua.
Mình nghĩ là bản thân nên sống thật với chính mình. Buồn thì cứ khóc 1 trận cho nhẹ lòng.
:B89:
 

Mộc

Nothing is forever
Thành viên BQT
Moderator
26/11/20
751
471
63
Hà Nội
Giới tính
Nữ
Nghề nghiệp
..
Hôn nhân
  1. Độc thân
  2. Ly hôn
  3. Đã có gia đình
  4. Ly thân
Chiều cao (cm)
150
Cân nặng
100
Rồi và sẽ Nếu Hà Nội tiếp tục giãn cách thêm 14 ngày. Thì có thể mình sẽ được lên báo với tiêu đề NAM THANH NIÊN CẦM ĐẦU NHÓM NỔI LOẠN KHU VỰC ĐỊNH CÔNG GÂY RỐI KHU PHỐ. Trong đó mình với vai trò chính là người làm chứng :smh_56:
Bản lĩnh quá trời (°_°). Ban đầu còn tưởng cầm đầu đội thông chốt :))) cơ mà làm chứng còn gan hơn nữa;)). Livestream luôn chứ ( ko có icoin thấy xa cách quá :(()
 

Nàng Ther

Thành viên thường xuyên
24/4/21
297
516
93
Giới tính
Nữ
Nghề nghiệp
freelancer
Hôn nhân
  1. Đã có gia đình
Chiều cao (cm)
155
Cân nặng
45
Rồi và sẽ Nếu Hà Nội tiếp tục giãn cách thêm 14 ngày. Thì có thể mình sẽ được lên báo với tiêu đề NAM THANH NIÊN CẦM ĐẦU NHÓM NỔI LOẠN KHU VỰC ĐỊNH CÔNG GÂY RỐI KHU PHỐ. Trong đó mình với vai trò chính là người làm chứng :smh_56:
Cầm chắc là lên báo rồi...Chuẩn bị visual cho ngon nghẻ nha!
 

Nàng Ther

Thành viên thường xuyên
24/4/21
297
516
93
Giới tính
Nữ
Nghề nghiệp
freelancer
Hôn nhân
  1. Đã có gia đình
Chiều cao (cm)
155
Cân nặng
45
Đúng là trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai và đến vào lúc ko ngờ nhất. Bản thân mình đã bị trầm cảm vào cái khoảng thời gian mà đến giờ nghĩ lại thì đó là những năm tháng tươi đẹp nhất. Mình thường hay cắt tay và nghĩ đến cái chết. Rồi mình đã tự tử nhưng ko thành. Nhưng vì chết ko đc nên mình đã quyết tâm phải sống 1 cuộc đời đáng để sống. Sau ngày đó cs củ mình trải qua khá nhiều thăng trầm nhưng lúc nào cũng có niềm tin để vượt qua.
Mình nghĩ là bản thân nên sống thật với chính mình. Buồn thì cứ khóc 1 trận cho nhẹ lòng.
:smh_13::smh_13::smh_13:
 

bong.may.qua.them

Thành viên thường xuyên
16/9/20
353
184
43
Ha Noi thủ đô
Giới tính
Nam
Nghề nghiệp
.
Hôn nhân
  1. Đã có gia đình
Chiều cao (cm)
175
Cân nặng
70
Trước giờ nghe trầm cảm, nhưng chưa bao giờ thực sự trải qua hay nghĩ gì về nó. Vẫn nghĩ đó là chuyện của một ai đó, một người nào đó trên mảnh đất lắm người nhiều ma này.
Rồi nó ập đến như cơn lũ
Vẫn tưởng mình đã có sự chuẩn bị tinh thần từ bao lâu nay. Vẫn tưởng lòng mình chai sạn rồi. Nhưng khi đối mặt với sự thật nghiệt ngã, nó đã quật ngã mình không thương xót.
cảm giác ngày bận rộn điên cuồng và đêm đến nước mắt rơi ướt gối, cảm giác muốn tự tử, muốn làm mình thật đau để tỉnh lại mà bất lực. Mình biết mình không ổn. Thật sự không ổn tí nào. Đôi khi tự hỏi cái nào sẽ đau hơn khi tìm đến cái chết, bản thân mình, gia đình mình hay ai?
đôi lúc mình cảm thấy không thở nỗi. Việc hít thở không cũng làm mình đau. Việc mở mắt mỗi sáng, mĩm cười và bảo mình ổn với mọi người, phải sống kiên cường làm mình gục ngã.
Và rồi mình tự vượt qua. Mình vẫn luôn biết không ai có thể cứu mình nếu mình không tự cứu mình. Dịch bệnh, chẳng bv nào để mình có thể đi. Bạn bè mình không thể nói, và có nói thì không thể lặp lại cùng câu chuyện cho vài ngày, dăm ba ngày, nữa tháng. Chính vì vậy mà mình tự nhủ phải kiên cường, phải chấp nhận và sống với hiện thực nghiệt ngã. Học cả cách bao dung và học cách chấp nhận một tương lai bấp bênh nhưng mình có thể tồn tại. Đôi khi trong đêm đen mình vẫn quay quắt với nỗi đau, mình vẫn mất ngủ nhưng đã có thể ngủ nhiều hơn. Mình có thể không nghĩ về cái chết.
trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai. Người kiêu kỳ nhất cho đến người bình thường nhất. Hãy sống vì mình và hãy mạnh mẽ đối mặt với bản thân mình.
Nằm đêm anh cứ thương em
Rơi nghiêng nước mắt một đêm gối nằm
......
(Xuân Diệu)
 

khoaiqua

Thành viên nhiệt tình
5/4/20
592
71
28
Tp hcm
Giới tính
Nam
Nghề nghiệp
Nvvp
Hôn nhân
  1. Đã có gia đình
Chiều cao (cm)
172
Cân nặng
68
Trước giờ nghe trầm cảm, nhưng chưa bao giờ thực sự trải qua hay nghĩ gì về nó. Vẫn nghĩ đó là chuyện của một ai đó, một người nào đó trên mảnh đất lắm người nhiều ma này.
Rồi nó ập đến như cơn lũ
Vẫn tưởng mình đã có sự chuẩn bị tinh thần từ bao lâu nay. Vẫn tưởng lòng mình chai sạn rồi. Nhưng khi đối mặt với sự thật nghiệt ngã, nó đã quật ngã mình không thương xót.
cảm giác ngày bận rộn điên cuồng và đêm đến nước mắt rơi ướt gối, cảm giác muốn tự tử, muốn làm mình thật đau để tỉnh lại mà bất lực. Mình biết mình không ổn. Thật sự không ổn tí nào. Đôi khi tự hỏi cái nào sẽ đau hơn khi tìm đến cái chết, bản thân mình, gia đình mình hay ai?
đôi lúc mình cảm thấy không thở nỗi. Việc hít thở không cũng làm mình đau. Việc mở mắt mỗi sáng, mĩm cười và bảo mình ổn với mọi người, phải sống kiên cường làm mình gục ngã.
Và rồi mình tự vượt qua. Mình vẫn luôn biết không ai có thể cứu mình nếu mình không tự cứu mình. Dịch bệnh, chẳng bv nào để mình có thể đi. Bạn bè mình không thể nói, và có nói thì không thể lặp lại cùng câu chuyện cho vài ngày, dăm ba ngày, nữa tháng. Chính vì vậy mà mình tự nhủ phải kiên cường, phải chấp nhận và sống với hiện thực nghiệt ngã. Học cả cách bao dung và học cách chấp nhận một tương lai bấp bênh nhưng mình có thể tồn tại. Đôi khi trong đêm đen mình vẫn quay quắt với nỗi đau, mình vẫn mất ngủ nhưng đã có thể ngủ nhiều hơn. Mình có thể không nghĩ về cái chết.
trầm cảm có thể đến với bất kỳ ai. Người kiêu kỳ nhất cho đến người bình thường nhất. Hãy sống vì mình và hãy mạnh mẽ đối mặt với bản thân mình.
Qua cơn bỉ cực tới hồi thái lai... Rồi trải qua nó, khi nghĩ lại những ngày khổ cực cũng có ý nghĩa riêng, người ta lại yêu nó... trải qua rồi, mình nghiệm chứng được nhiều hơn, suy nghĩ về cuộc đời thấy đơn giản hơn, mọi chuyện đều xảy ra vì vốn dĩ nó phải như vậy nên ko bấu víu, bớt đi chấp trước.

Nhiều người thấy được nhưng, Cuộc đời luôn phải đánh đổi, được cái này sẽ mất cái kia... người cô đơn nhất cũng là người tự do nhất vậy. Mà bản tính con người lại hay quên nên mãi rơi vào nổi khổ trầm luân.
 

Tìm Kiếm

Bài tương tự

Tâm Sự

Bài mới

Top Bottom